i.a.c. Freediver *

Erlebe unendliche Freiheit

Erkunde die Unterwasserwelt mit nur einem Atemzug. Spüre die Freiheit, die dir ein Tauchgang ohne schweres Atremgerät ermöglicht. Als Freediver * lernst du Atemtechniken und Entspannungsübungen, die dir ermöglichen längere Zeit unter Wasser zu bleiben und eins mit deiner Umgebung zu werden. 

Voraussetzungen

  • Mindestalter 12 Jahre 

  • Nachweis über Schwimmfähigkeit

  • Medizinische Selbstauskunft

Theoretische Ausbildung

  • Freediving-Sicherheitsregeln

  • Medizin (Atemtechnik, Blackout, Druckausgleich, Barotraumen, Rettungskette usw.)

  • Tauchphysik (Druck & Volumen)

  • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)

  • Atem-Entspannungstechnik

  • Praxis/Sicherungstechnik (Lanyard)

  • Risiken

  • Ausrüstung

Praktische Ausbildung

  • Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser

  • 60 Sekunden Zeittauchen

  • 25 m Streckentauchen

  • 5 - 10 m Tieftauchen

Termin auf Anfrage